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6个月大宝宝辅食:雪梨苹果泥

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发表于 2016-10-13 10:27:13 | 显示全部楼层 |阅读模式
苹果对消化和肠道温和不刺激,和梨搭配可以增进宝宝食欲,并预防感冒。非常适合消化功能比较弱和刚开始尝试添加辅食的宝宝。


食材和工具:
苹果 1/4个 (尽量选择较甜的苹果,如红富士)
雪梨 1个
辅食机 (没有的话用蒸锅和研磨碗亦可)

做法:
1. 苹果和雪梨洗净去皮,切小块


2. 苹果和梨块放蒸锅里稍微热下,避免宝宝吃寒凉食物


3. 用辅食机等搅拌蒸好的果肉,根据宝宝咀嚼能力,搅拌至较为细腻的程度。


4. 最后装到不锈钢碗或其他保温碗里,喂给宝宝吃


注意
1. 苹果如果选的不好,会有点酸,特别是蒸煮之后,所以一定要在制作前先尝尝,如果发现酸了,就换一个较甜的苹果再制作。另外,可以选择蛇果或红富士等品种的苹果,口感会更细腻一些,也更甜。

2. 果肉容易氧化,所以制作好这道辅食后,要尽快给宝宝食用,以免营养损失过多
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