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发表于 6 天前 | 显示全部楼层 |阅读模式
分享我如何边吃低卡糖边保持身材~

因为我工作性质是跟时尚行业有关的,我想说我的同事们真的个顶个的时尚尖子生,每个人都超级瘦超级美,而我一个易胖体质,真的有种混不下去的赶脚,每天无穷尽的控糖减肥。

在大学快毕业时,我其实已经开始控制饮食减肥了,虽说已经瘦到了目标体重,但是我真的超级爱吃甜食,现在工作也要2年了,长时间不吃碳水我觉得我都快抑郁啦,而且维持体重也是一件难事。

近两年减糖话题尤其火热,代糖产品层出不穷。我呢是属于时刻奔走在减肥道路上的人,所以对代糖是很关注的,哪里有新品,了解后觉得OK就会去尝试,但是基本都不尽人意,不是口感难吃就是含有热量。

在我坚持不懈的努力下,找到了宝藏代糖,就是爱乐甜,无脂肪无热量,我深扒了它的成分,这里面主要成分是赤藓糖醇,是葡萄糖生物发酵后产生的,不被人体所吸收,其他成分也是一些比较天然的原料,无热量还没有负担,总的来说就是又健康又不发胖!

成功get了爱乐甜的零卡糖之后,我还给同事安利了。我们一起在办公室冲咖啡喝,跟之前用的咖啡白砂糖口感几乎没差别,真的很可,也可以放到奶茶里面,要无糖奶茶自己加零卡糖就可以了,热量减少一多半。

前段时间家里的一波快见底了,正好这次双十一优惠力度也很大,我和同事一起拼单了。而且姐妹们,爱乐甜和乐乐茶出礼盒了,包装盒老好看了,赶紧下手!


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