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冬季补肾正当时,肾气不足的表现及治疗有哪些?

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发表于 2020-1-7 09:40:05 | 显示全部楼层 |阅读模式
冬季补肾正当时,肾气不足的表现及治疗有哪些?
“过了腊八就是年”,寒冬腊月里,很多人觉得精力不足,容易疲劳,上班族感觉早上起不来床,睡不够,脸色也比较差。精力不足易疲劳的原因是什么?除了天气寒冷的原因,也要格外留意是不是肾气不足导致的。中医认为,肾为先天之本,生命之源泉,肾脏的虚实寒热,对全身健康有着极为重要的影响。

肾气,是指肾精所化之气,它反映了肾的功能活动。若肾气不足,不仅早衰损寿,还会引发各种病症,对健康极为不利。肾气不足的表现有很多,包括精力不足,早生白发,黑眼圈,睡觉时盗汗,手脚冰凉等。男性气血不足的症状还体现在容易生病,疲倦乏力,面色苍白等方面。肾虚、肾气不足,就会让疾病趁“虚”而入,因此,补肾这件事忽视不得。
冬天正是补肾的良好时机,补肾吃什么药好呢?济民可信金水宝胶囊可以补肾益肺养精气!金水宝胶囊成分为发酵虫草菌粉Cs-4,它是从新鲜冬虫夏草中分离出菌株,再干燥成粉末得来的。金水宝胶囊中的虫草多糖、腺苷、虫草酸等营养元素功效与天然冬虫夏草相同,能起到保护肾脏和补肾的功效,对腰膝痠软、精疲乏力、畏寒、头晕、失眠健忘、减少夜尿次数有显著疗效,而且价格比虫草实惠,是长期补益的好选择。
气血是人体的根本,只有充足的气血才能够保证人们的身体健康。调理肾气不足、气血不足还要养生良好的生活习惯,比如早睡早起,适当锻炼,平时吃一些含有优质蛋白质和微量元素含量十分丰富的食物,比如红枣、莲子和龙眼肉以及核桃等食物。冬季要格外注意保暖,睡前可用热水泡泡脚。
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