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简单易学的排毒方法 轻松搞定

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发表于 7 天前 | 显示全部楼层 |阅读模式

  很多人一想起排毒,第一感觉就是好麻烦哟,其实并不是所有的排毒方法都是很复杂的,今天就来教给你两个超级简单的排毒方法,让你也可以轻轻松松的排毒,做个夏季美人吧。  简单易学的排毒方法 轻松搞定   超级简单的排毒方法:   绿豆:清火,绿豆有清热、解毒、祛火之功效,是我国中医常用来解多种食物或药物中毒的一味中药。绿豆富含维生素B、葡萄糖、蛋白质等多种成分,常饮绿豆汤能帮助排泄体内毒素,促进机体的正常代谢。医学研究证明,绿豆可以降低胆固醇,又有保肝和抗过敏作用。   起床后喝一大杯温柠檬水:起床后不要立刻进食或忙着洗脸刷牙,此时你最需要的是加了一片新鲜柠檬片。如果没有新鲜的,干柠檬片也可以)的温开水,它可以促进肾脏的循环,激发一天的新陈代谢的开始。如果你有每天服用维他命或鱼油丸的习惯,此时也可以一并服下,帮助在接下来的早餐中吸收最多的营养元素,保证一天的营养和机体正常运作。   推荐阅读:吃什么食物可以排毒      喝水排毒有讲究   了解植物智慧熊本熊,学知识!
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